6. Bezpečnostné opatrenia pre očné kvapky: a.Pred použitím očných kvapiek si umyte ruky;b.Ak je potrebné použiť viac ako dva druhy očných kvapiek, interval by mal byť aspoň 3 minúty a po použití očných kvapiek by sme mali zavrieť oči a na chvíľu si oddýchnuť;c.Očná masť sa má aplikovať pred spaním, aby sa v noci zabezpečila koncentrácia liečiva v spojivkovom vaku;d.Otvorené kvapky by sa nemali používať po dlhšom čase, v prípade potreby skontrolujte trvanlivosť, farbu a priehľadnosť očného lieku.
7. Je lepšie osvojiť si dobrý zvyk žmurkať a zabezpečiť, aby ste žmurkali aspoň 15-krát za minútu, aby si naše oči mohli úplne oddýchnuť.Potrebujeme stráviť jednu alebo dve hodiny pozeraním sa von alebo ďaleko do diaľky, aby sme si uľavili od únavy.
8. Rozumné sledovanie televízie stupeň krátkozrakosti nezvýši, práve naopak, môže prispieť k zníženiu vzniku falošnej krátkozrakosti.Pretože v porovnaní s knihami je televízia pre človeka s falošnou krátkozrakosťou relatívne vzdialeným objektom.Televízia je pre nás ďaleko a existuje možnosť, že nevidíme jasne, takže náš ciliárny sval bude ťažké uvoľniť a prispôsobiť sa.A je to tiež dobrý spôsob, ako relaxovať alebo znížiť únavu.
9. Astigmatizmus sa často zhoršuje nesprávnym držaním očí, ako je klamanie, čítanie a dokonca škúlenie, aby ste videli veci, čo spôsobí nesprávne utláčanie očného viečka a ovplyvní jeho normálny vývoj, takže základným opatrením je odmietnutie zlých návykov. zabrániť astigmatizmu, odstrániť krátkozrakosť.A tieto zlé návyky sú často príčinou krátkozrakosti, takže niektorí ľudia si myslia, že krátkozrakosť spôsobí astigmatizmus.V skutočnosti títo dvaja nemajú žiadny vzťah.
10. Oči sú obzvlášť náchylné na únavu a starnutie kvôli tvrdej práci.Dbať na očný odpočinok a robiť očné cvičenia sú dobré návyky na ochranu našich očí.Dbajte na to, aby ste v strave jedli viac „zelených“ potravín, špenát, ktorý je bohatý na luteín, vitamín B2, draslík, vápnik, horčík a betakarotén, môže poskytnúť našim očiam najlepšiu ochranu a urobiť oči krajšími!
11. Nedotýkajte sa šošovky rukami, pretože na rukách máme olejové škvrny;na utieranie okuliarov nepoužívajte oblečenie alebo obyčajný papier, pretože nevhodné utieranie nie je dobrý spôsob a dokonca ovplyvňuje náš zrak.A privedie do šošovky baktérie a iné patogénne mikroorganizmy. Vzdialenosť medzi očami a šošovkou je veľmi malá, vzduchom sa môžu preniesť patogénne mikroorganizmy do očí, čo môže spôsobiť zápal oka.
12. Neprižmúrte oči.
13. Je to dobrý spôsob, ako si zložiť okuliare a vyzerať ďaleko po dlhom nosení
14. Upravte tesnosť nosovej konzoly a rámu okuliarov tak, aby vyhovovala vášmu pohodliu, inak to spôsobí únavu očí.
Čas odoslania: 25. júna 2023